Yoga / Dança / Meditação
Hatha Yoga
Uma Aula onde trabalhamos Ásanas (Posturas), Pranayamas (Respirações) e um momento de Relaxamento. O resultado desta prática vai ao encontro do seu bem estar a todos os níveis.
Aulas com duração de 1 hora
Aulas Particulares
1 Aula - 40€*
Aulas em grupo
Aulas para um grupo mínimo de 5 Pessoas - 20€* / pessoa
Aulas para um grupo mínimo de 10 Pessoas - 15€* / pessoa
Aulas para um grupo mínimo de 15 Pessoas - 13,33€* / pessoa
Aulas para um grupo mínimo de 20 Pessoas - 12,5€* / pessoa
Aulas em grupo para um mínimo de 5 Estudantes Erasmus / Universitários com Transporte - 17,5€* p/aluno
Nesta promoção será necessário a apresentação do cartão de estudante.
Dança Oriental
Uma Aula onde será trabalhada a parte Técnica, Coreográfica e Lúdica da Dança. Venha conhecer esta Arte Milenar e usufruir dos benefícios Dança de Médio Oriente como o Auto-conhecimento, o aumento da Coordenação Motora e a Concentração trabalhando o seu lado feminino.
Aulas com duração de 1 hora
Aulas Particulares
1 Aula - 40€*
Aulas em grupo
Aulas para um grupo mínimo de 5 Pessoas - 20€* / pessoa
Aulas para um grupo mínimo de 10 Pessoas - 15€* / pessoa
Aulas para um grupo mínimo de 15 Pessoas - 13,33€* / pessoa
Aulas para um grupo mínimo de 20 Pessoas - 12,5€* / pessoa
Aulas em grupo para um mínimo de 5 Estudantes Erasmus / Universitários com Transporte - 17,5€* p/aluno
Nesta promoção será necessário a apresentação do cartão de estudante.
Meditação
Uma Aula onde irá trabalhar 1 estilo de Meditação à sua escolha:
Tântrica (Uma Meditação Dinâmica onde trabalhamos Mantras, Tratak, Respiração Consciente)
Om Kardiana (Uma Meditação Estática onde trabalhamos Pranayamas e Mantras)
Aulas com duração de 40 minutos
Aulas Particulares
1 Aula - 25€*
Aulas em grupo
Aulas para um grupo mínimo de 5 Pessoas - 15€* / pessoa
Aulas para um grupo mínimo de 10 Pessoas - 12,5€* / pessoa
Aulas para um grupo mínimo de 15 Pessoas - 11.66€* / pessoa
Aulas para um grupo mínimo de 20 Pessoas - 10€* / pessoa
Aulas em grupo para um mínimo de 5 Estudantes Erasmus / Universitários com Transporte - 17,5€* p/aluno
Nesta promoção será necessário a apresentação do cartão de estudante.
*aos valores apresentados acrescem a taxa de IVA em vigor